IMMUUNPLAN - voeding voor een ijzersterk afweersysteem

Een holistische benadering van gezondheid en het immuunsysteem. Na het lezen van IMMUUNPLAN beschik jij over de kennis om jouw immuunsysteem te versterken en je lichaam datgene te geven wat het evolutionair gezien nodig heeft. Dit boek bevat kennis uit 93 wetenschappelijke studies, een uitgebreid stappenplan en 24 recepten voor het immuunsysteem.

Weet jij ook, diep vanbinnen, dat we niet zijn gemaakt om hele dagen te zitten? En dat we ons lichaam eigenlijk zouden moeten voeden met middelen uit de natuur? Toch doen we het tegenovergestelde en verbazen we ons vervolgens over de toename van welvaartsziekten.

Gelukkig kan het ook anders! Ons lichaam vernieuwt, beschermt en herstelt zich continu. De voorwaarde is wél dat wij ons lichaam geven wat het nodig heeft. De intentie van dit boek is om jou de controle over je gezondheid terug te geven. Deze benadering is holistisch van aard: voeding & mind is één geheel. Maar het is vooral ook wetenschappelijk en praktisch.

Met kennis uit 93 geraadpleegde wetenschappelijke studies, een uitgebreid voeding en levensstijl stappenplan + 24 recepten voor het immuunsysteem.